Menopauze un ādas pārmaiņas: cēloņi, simptomi un kopšana

Menopauzes laikā samazinās estrogēnu līmenis, kas ietekmē kolagēna un elastīna sintēzi un ādas spēju saglabāt mitrumu. Tiek samazināta arī sebuma izdale un glikozaminoglikānu daudzums, kas padara ādu sausāku un mazāk stingru. Papildus tam samazinās asinsvadu daudzums ādas slāņos, tāpēc āda saņem mazāk barības vielu.

Biežākie simptomi ir sausa un plāna āda, krunciņu veidošanās, elastības un stingruma zudums. Var parādīties arī hormonu disbalansa izraisītas pinnes, pastiprināta matu izkrišana vai apmatojuma pieaugums uz sejas un vēdera. Nagi var kļūt trausli un lūzoši.

Nē, ar pareizu kopšanu un profesionāla dermatologa atbalstu tās var būtiski mazināt. Piemērotie mitrināšanas produkti, sabalansēts uzturs un regulāra SPF aizsardzība palīdz saglabāt labāku ādas stāvokli. Krunciņu rašanos nevar pilnībā novērst, taču procesu var ievērojami aizkavēt.

Ieteicams regulāri lietot mitrinošus produktus ar hialuronskābi un keramīdiem, kas atjauno ādas lipīdu barjeru. Jāizvairās no agresīvām tīrīšanas vielām, kas papildus sausa ādu. Omega-3 taukskābes un antioksidanti uzturā arī palīdz uzturēt ādas veselību.

Dermatologs vai estētiskās medicīnas speciālists var ieteikt tādas procedūras kā biorevitalizācija, PRP terapija vai mezoterapija, kas uzlabo ādas mitrumu un tonusu. Katra procedūra tiek izvēlēta individuāli atkarībā no ādas stāvokļa un simptomiem. Pirms jebkuras procedūras uzsākšanas nepieciešama dermatologa konsultācija.

Hormonālās pārmaiņas var izraisīt pastiprinātu matu izkrišanu, sirsmo matiņu parādīšanos un apmatojuma pieaugumu uz sejas vai vēdera. Nagi šajā periodā bieži kļūst trauslāki un vieglāk lūst. Relatīvā androgēnu līmeņa paaugstināšanās ir galvenais šo izmaiņu cēlonis.

Konsultācija ir ieteicama, ja parādās pastāvīgs nieze, apsārtums vai sausums, ievērojams matu zudums, pinnes, kas nepazūd, neraugoties uz kopšanu, vai nagu bojājumi, kas traucē ikdienai. Dermatologs var novērtēt ādas stāvokli un ieteikt piemērotāko aprūpes plānu. iDerma dermatologs var novērtēt ādas stāvokli attālināti – pēc fotoattēliem un apraksta – bez nepieciešamības apmeklēt klīniku klātienē.