

Trys paprasti žingsniai iki sveikos odos


Atsakymai į rūpimus klausimus ir gilesnis žvilgsnis į sveikatos veselību
Pieauguša cilvēka galvas āda ir klāta ar aptuveni 100 000 līdz 150 000 matiem. Katru dienu mēs zaudējam aptuveni 100 matus, kas drīz tiek aizstātas ar jaunām. Mati aug vidēji 1 cm mēnesī, un tā pieauguma un samazināšanās tempus ietekmē mūsu dzīvesveids, kaitīgi ieradumi, uzturs, piedzīvotā stresa līmenis, dažādas slimības un ģenētika. Viena no visbiežāk sastopamajām matu problēmām ir pastiprināta matu izkrišana. Ārsti matu izkrišanu sauc par alopēciju un iedala vairākos veidos. Visbiežākais matu izkrišanas iemesls vīriešiem ir androgēnā alopēcija. Tas ir ģenētiski noteikts matu izkrišanas veids, kas izpaužas vecākā vecumā. Tomēr dažos gadījumos tā var sākties jau 15–20 gadu vecumā. Androgēnā alopēcija ir izplatīta arī sievietēm. Tomēr tas nav tik izplatīts un parasti parādās ap 20–30 gadu vecumā vai menopauzes sākumā. Androgēnā matu izkrišana ir ģenētiski noteikta un parasti neietekmē vispārējo veselību. Tomēr matu retināšanās bieži negatīvi ietekmē cilvēka psiholoģisko stāvokli, var apdraudēt pašapziņu un izraisīt kompleksus. Tas var ietekmēt sociālo dzīvi, romantiskajā un pat profesionālajā dzīvē. Cilvēks var kaunēties par savu stāvokli, izvairīties no saziņas. kļūst mazāk sociāli aktīvi. Cits izplatīts matu izkrišanas iemesls ir telogēna matu izkrišana. To izraisa smags emocionāls stress. ciešot no smagas psiholoģiskas traumas, darbības, pēc gripas vai citas slimības. Sievietēm šāda veida matu izkrišana novērojama arī pēc dzemdībām. Šajā gadījumā matu izkrišanu izraisa izmaiņas organisma bioķīmiskajā līdzsvarā – ievērojams stresa hormonu līmeņa paaugstināšanās. Kad organisms piedzīvo smagu stresu, tas centralizē asins plūsmu uz svarīgākajiem dzīvības orgāniem, un mati un āda cieš. jo tie ir mazāk apgādāti ar skābekli un būtiskiem elementiem. Matu izkrišanu var izraisīt arī vitamīnu un minerālvielu trūkums. Neveselīgas diētas gadījumā veselības pasliktināšanās bieži vien vispirms pamanāma matu stāvokļa pasliktināšanās. Matu izkrišana var nozīmēt arī ka organismā ir ilgstošs kāda svarīga elementa deficīts. Piemēram dzelzs, D vitamīns, magnijs, cinks, selēns vai citi.
Tik patyrę, licenciuoti dermatologai novērtēt katru pateiktą atvejį - individualai ir atsakingai.


Laiku novēroja rimtesnius signalus
